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Sitzkissen  Es gibt 21 Artikel.

Sitzkissen und Meditationskissen müssen passen: nur wer richtig sitzt, kann auch entspannt meditieren. Wichtig ist, dass die Rückenmuskulatur entspannt ist. Dazu muss man normalerweise so sitzen, dass das Becken leicht nach vorne gekippt ist. Das funktioniert meist nur dann, wenn die Knie im Schneidersitz nicht höher als die Beckenknochen sind. ...

Sitzkissen und Meditationskissen müssen passen: nur wer richtig sitzt, kann auch entspannt meditieren. Wichtig ist, dass die Rückenmuskulatur entspannt ist. Dazu muss man normalerweise so sitzen, dass das Becken leicht nach vorne gekippt ist. Das funktioniert meist nur dann, wenn die Knie im Schneidersitz nicht höher als die Beckenknochen sind. Dazu muss man etwas erhöht sitzen, etwa auf einem Yogakissen, einer gefalteten Yogadecke oder einem Meditationsbänkchen.

Wenn man dann noch die Schultern entspannt hängen lässt und den Beckenboden bzw die Genitalmuskulatur leicht anspannt, hat der Rumpf genügend Grundspannung, damit er stabil sitzt und nicht nach hinten oder vorne kippt. Der Nacken sollte dabei lang sein, dazu zieht man das Kinn etwas in Richtung Brust und hat den Effekt, das Luftröhre und Blutgefässe schön aufgemacht werden. So kann man bei der Meditation dann lange aufrecht sitzen, tief atmen und verkrampft nicht mit der Rückenmuskulatur.

Alle unsere Meditationskissen werden aus Bio-Materialien in einer deutschen Behindertenwerkstatt gefertigt. Der Bezugsstoff aus Bio-Baumwolle wird exklusiv für uns in unserer Deckenweberei in Deutschland gewebt und für uns in 10 Farben eingefärbt. Die Farben sind natürlich schadstoffgeprüft und in einer Wäscherei mit höchsten Umweltauflagen gefertigt. Unsere Sitzkissen sind aus bewährten Schnitten und mit erprobten Füllmaterialien, damit sie möglichst lange Freude an ihrem Meditationskissen haben. Die Füllmaterialien können recht leicht entnommen bzw nachgefüllt werden, damit sie ihre Roshis und Rechteckkissen optimal an Ihre gewünschte Sitzhöhe und Sitzhärte anpassen können. Und falls Sie Fragen haben, freuen wir uns auf Ihren Anruf: 07434 600

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