Kinderyoga  Es gibt 13 Artikel.

Kinderyoga ist ein praktischer Weg, um den Kindern Werkzeuge für die Erlangung von Gesundheit, Zufriedenheit und Achtsamkeit aufzuzeigen. Dies wird erlangt durch physische Übungen (Asanas), einfache Formen der Atemführung (Pranayama), Meditationen und spielerischen Achtsamkeitsübungen (Dhyana) sowie der Vorstellung eines yogischen Lebensstils...

Kinderyoga ist ein praktischer Weg, um den Kindern Werkzeuge für die Erlangung von Gesundheit, Zufriedenheit und Achtsamkeit aufzuzeigen. Dies wird erlangt durch physische Übungen (Asanas), einfache Formen der Atemführung (Pranayama), Meditationen und spielerischen Achtsamkeitsübungen (Dhyana) sowie der Vorstellung eines yogischen Lebensstils wie eben der Gewaltlosigkeit, Akzeptanz und Toleranz. Die tiefere Bedeutung von Yoga ist das Erlangen von Bewusstsein für das eigene Selbst und dieses Bewusstsein in den Alltag zu integrieren.

Obwohl wir Mantras chanten und an die Existenz eines Gottes oder einer göttlichen Kraft glauben, ist die Praxis von Yoga - und das nicht nur für Kinder! - eine undogmatische Angelegenheit. Es geht nicht darum, eine bestimmte Religion oder einen bestimmten Glauben anzunehmen und egal welchen Glauben das Kind hat, es soll diesen behalten und nicht von seinem Weg abgelenkt oder entfernt werden. Die Schönheit von Yoga ist, dass alle Menschen ungeachtet von Geschlecht, Alter, Hautfarbe oder Religion als EINS und somit alle als gleichwertig betrachtet werden.

Beim Kinderyoga geht es nicht darum, dass die Kinder sich akrobatisch verbiegen können oder sich in spirituelle Tiefen verirren. Auch geht es nicht darum, Kinder 'ruhig zu stellen' oder sie 'mental zu manipulieren' damit sie besser 'funktionieren'. Generell steht beim Kinderyoga der Spaß im Vordergrund. Und das gelingt neben gut vorbereiteten Kinderyogastunden auch mit den richtigen Hilfsmitteln. Wir haben deswegen Yogamatten für Kinder sowie Poster, CDs und Übungshefte in unserem Angebot.

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