Korkkugel

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Korkkugeln zur Behandlung der Faszien. Die Korkkugel 65 mit einem Durchmesser von ca. 6,5 cm eignet sich hervorragend zur punktuellen Behandlung von Schmerzpunkten - den sogenannten Triggerpunkten - die in der manuellen Faszientherapie im Fokus stehen. Die etwas größere Korkkugel 90 ist empfehlenswert für die punktuelle Selbstmassage größerer Flächen.

Inklusive Übungsanleitung.

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  • Kork
  • ca. 6,5 cm
  • ca. 9,0 cm

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Neben der Behandlung der Faszien mit einer Korkrolle besteht die Möglichkeit, das Bindegewebe mit Korkkugeln zu behandeln.

Im Vergleich zur flächigen Bearbeitung mit der Rolle kann der Druck mit der Kugel gezielter eingesetzt werden. Durch die geringere Auflagefläche ist der Druck intensiver und auch kleine Muskelpartien werden auf faszialer Ebene bearbeitet. Die Korkkugel 65 eignet sich ausgezeichnet zur Behandlung des Fußgewölbes – der sogenannten Plantarfaszie. Neben dem Fuß lässt sich der Ball auch an unterschiedlichen Körperregionen anwenden. So kann beispielsweise die Handinnenfläche, Sehnenansätze am Knie aber auch die Schulter- und Nackenmuskulatur liegend oder stehend an einer Wand bearbeitet werden.

Dier Korkkugel 90 eignet sich sowohl zum Massieren mit dem eigenen Körpergewicht auf der Matte, als auch stehend an einer Wand, wodurch sich die Druckintensität jeder Zeit variieren lässt. Dank ihres Durchmessers von ca. 9 cm eignet sie sich zur Anwendung an unterschiedlichen Körperregionen und kann für ein breites Übungsspektrum verwendet werden. So lässt sich beispielsweise die Gesäßmuskulatur sitzend mit kleinen kreisenden Bewegungen ausstreichen. Durch den ausgeübten Druck wird eine Rehydration des Gewebes gefördert, die lokale Durchblutung angeregt, sowie der Muskeltonus reduziert. 

Für eine ganzheitliche Selbstmassage ist es empfehlenswert die Behandlung zum einen flächig mit der Rolle, zum anderen auch punktuell mit der Kugel durchzuführen.

Eigenschaften:

• rutschfest und formbeständig

• leicht und handlich

• multifunktional einsetzbar

• belastbar

• aus nachwachsendem Kork

• hergestellt in Deutschland

Korkkugel 65:
Gewicht: ca. 0,032 kg
Durchmesser: ca. 6,5 cm

Korkkugel 90:
Gewicht: ca. 0,05 kg
Durchmesser: ca. 9,0 cm

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